Bel mij: 06 14 46 59 50

Email mij: info@vanmourikpt.nl

Gratis proeftraining? Klik hier

Benen- Billen- & Buik (BBB) Training

Slanke benen, ronde billen en een strakke buik; wie wil dat nou niet?

De BBB-training is een veel aangevraagde training. Hoe kan het ook anders; deze drie lichaamsdelen tekenen het meest af in je (bad)kleding, en vooral zomer’s is het prettig om weer lekker strak in je vel te zitten!

De BBB work-out richt zich op deze drie spiergroepen en zorgt ervoor dat je in no-time weer in shape bent. Het trainen van de benen en billen zorgen voor een verhoging van de algehele vetverbranding, waardoor je gemakkelijker afvalt. Doordat je benen en billen meer ontwikkeld worden, zal je ook merken dat je lichaam meer energie verbruikt als je rust. Hierdoor wordt je algemene vetpercentage verlaagd. Het is dus niet alleen gunstig voor het trainen van alleen de probleemgebieden!

Het trainingsprogramma wordt afgestemd op jouw eigen capaciteit en herstelvermogen en is zowel in de sportschool als thuis gemakkelijk uit te voeren. BBB work-outs zijn geschikt voor een-op-een sessies, maar ook mogelijk in groepsverband middels de Small Group Training!

Heb je een vraag aan mij?

Wil je meer weten? Neem contact met mij op! Bel Robert of stuur een e-mail.

Zoek je een Personal Trainer? Kom trainen bij VanMourikPT!

Vraag een vrijblijvend intakegesprek aan, volg een gratis proefles, of neem direct contact op voor meer informatie: